Las cosas deberían ser lo más simples posible, pero no más simples – Albert Einstein

” Necesitamos vivir simplemente, para que otros, simplemente, puedan vivir” Gandhi

El tiempo de vida que se nos da no lo sabemos, pero si , que un día cuando menos lo pensamos nos  toca dejar el cuerpo físico que se nos legó para transitar por esta dimensión y vivir. Por tanto, en la medida que estamos identificados con la importancia de vivir, saber aprovechar el tiempo, no podemos complicarnos, de lo contrario ,ello ayudará que poco a poco se vaya deteriorando nuestro vehículo físico, nuestro cuerpo. Debemos de vez en cuando sorpréndenos como procedemos, nos comportamos, que tan agitada es nuestra vida por no saber gerenciar nuestras acciones, manejar adecuadamente nuestras emociones y sentimientos.

Se ha escrito que, simplificar nuestra  vida significa en realidad ganar control sobre ella. O sea, crear más tiempo -en el trabajo y en casa- para hacer las cosas que usted quiere. Las estadísticas nos muestran que las personas sienten cada vez menos que gastan su tiempo en cosas que disfrutan. Y es aún peor: la mayoría lo gasta en cosas que preferiría no hacer! ¡Este es el desequilibrio! ¿De qué sirve esforzarse en alcanzar una “vida”, si no se no tiene el tiempo ni la energía para disfrutarla?

El Club de la Efectividad al respecto agrega, que toma tiempo hacerse tiempo. Todos sentimos que no podemos reducir nuestras actividades en nada. Mientras nuestro trabajo sea “tan vital” para nosotros, no podremos mirar nuestras propias vidas: un matrimonio que no funciona, una carrera que no satisface, niños con los que no nos conectamos, amistades que perdemos… Nada es más peligroso que “tener poco tiempo”.
Así que el primer paso, para simplificar nuestra  vida, es hacer una pequeña inversión de tiempo.  Se recomienda Liberar una hora por día, durante 30 días, para reflexionar sobre estas simples preguntas: ¿Qué es lo que más complica mi vida? ¿Estoy trabajando demasiado? ¿Estoy trabajando en algo que no me gusta? ¿Mis hijos están agotando toda mi energía?
 Reflexiones con respecto a que no es tan poco realista como parece: durante un mes, se sugiere,  abandonar el trabajo más temprano. Si no si puede hacer,  gane tiempo en casa: durante un mes no lea el periódico o deje de mirar la televisión. Libere 60 minutos por día durante 30 días, hágase las preguntas correctas y usted se asombrará del descubrimiento

habitosvitales.com nos aporta otras estrategias que puede ayudarnos,  también

Hacer   un listado corto.  Se recomienda sacar una hoja de papel y doblarlo en un cuadradito pequeño. Hacer  un listado de las 4-5 cosas más importantes en tu vida. ¿Qué es lo más importante para uno? ¿Qué valora uno más? ¿Qué 4-5 cosas quiere hacer más en suvida? Simplificar la vida comienza con estas prioridades.

 No olvide  el Determinar límites, se refiere definir límites para las cosas que se hace  regularmente: email, tareas, etc.. Intente a evaluar  los límites. Hoy, todo lo que se tiene que hacer es determinar unos límites para un par de cosas en su vida. Mañana intenta seguirlos.

 Se agrega el Moverse más despacio. Sobre ello se dice, que tenemos mucha prisa en nuestros días a día, de una tarea a otra, de una cita a otra hasta que al final del día colapsamos, agotados, en el sofá. En vez de eso, simplifiquemos la  vida haciendo menos (ver punto 1, 4 y 5) I. Comer más despacio, conducir más despacio, caminar más despacio, trabajar más despacio. Ser más premeditado. Esto no es algo que se va a dominar hoy, pero se puede empezar practicar hoy.

habitosvitales.com nos invita a considerar en pro de no complicarnos la vida considerar:

• 1. Renunciar un compromiso con el que no se está muy apasionado.
• 2. Intentar no ser perfecto – 98% de perfección es suficiente.
• 3. Implementar rutinas para combatir el desorden en casa.
• 4. Limpiar el monedero o la bolsa.
• 5. Deshacerse de ropa que no se necesita
• 6. Salirse de las comunidades online dónde se participa.
• 7. Habla con el banco y organizar que las facturas se paguen automáticamente.
• 8. Diseñar un sistema de archivo del que tse pueda fiar.
• 9. Apagar el móvil de vez en cuando.
• 10. Reducir la cantidad de objetivos en la vida y intentar realizar los objetivos importantes.
• 11. Paga las deudas de tarjeta de crédito.
• 12. Automatizar los ahorros y inversiones.
• 13. Intentar evitar ver y leer anuncios.
• 14. Hacer una cosa – no dedicarse a la multitarea.

A los anteriores se pueden agregar otros aspectos que elblogalternativo.com cita como: Dejar los zapatos en la entrada. Seleccionar alfombras con dibujos. Usar bandejas para la comida. Mantener  las plantas en el exterior. Hacer uso del   traslado simplificado. Simplificar su vestuario. Reducir  las salidas nocturnas Reconsiderar las comidas con los amigos

 Téngase muy presente también  lo que Elaine St.James,  señaló en un best seller titulado “Simplifica tu vida”. Editorial Integral ( España)Comenzamos mediante la simplificación, a organizar nuestras vidas de manera que pudiéramos dedicar el tiempo y la energía suficiente a aquellas cosas que más nos importaban y desprendernos del resto

Se  recomienda prescindir de gran parte de las posesiones que en realidad, después de analizarlo, nos damos cuenta que no necesitamos, y que suponen un lastre en perdida de energía y tiempo, y concentrarse más en el desarrollo de la vida interior. Que ello no implica privarse de las cosas que uno/a desea, la referencia a seguir para saber de lo que debemos desprendernos, será despojarnos de todo aquello que ya no aporta nada a nuestra plenitud.